Không ăn kiêng hà khắc, Tarn Kaur điều chỉnh lối sống bằng những thói quen nhỏ nhưng hiệu quả, giúp kiểm soát việc ăn uống để giảm cân. 

Diễn viên Lee Se Young, từng đóng vai bạn thân Duk Sun trong phim 'Reply 1988', tiết lộ đã chi khoảng 150 triệu won (2,8 tỷ đồng) cho nhiều ca phẫu thuật thẩm mỹ để 'sống phần đời còn lại với khuôn ...

Mỹ Linh từng có lúc nhịn ăn, ăn rất ít vì tin đây là cách giúp nhanh giảm mỡ nhưng thực tế lại là một trong những sai lầm lớn nhất, không giảm được số đo vòng eo mà còn có thể làm cơ thể tích mỡ bụng ...

Diễn viên Phi Thanh Vân từng nổi tiếng với danh xưng 'nữ hoàng dao kéo' của showbiz Việt, NSƯT Kim Oanh không ngại công khai các ca 'dao kéo' trẻ hóa ngoại hình. 

Ca sĩ Đài Loan kết hợp hài hòa giữa ẩm thực dưỡng nhan truyền thống và công nghệ bổ sung collagen hiện đại để bảo toàn nhan sắc trẻ trung.

Hành trình giảm 22 kg của Bethanie tập trung vào việc ăn uống đủ dinh dưỡng, tạo thâm hụt calo kết hợp với tập luyện tại nhà thông qua YouTube. 

Các món ăn sáng tưởng lành mạnh như sữa chua vị, granola bar hay nước ép trái cây lại đang âm thầm gây tích mỡ bụng.

HLV 9X Đỗ Hoàng Anh khuyên nên tập trung giảm mỡ toàn thân thông qua chế độ ăn, tập cardio và kháng lực một cách phù hợp, đồng thời kết hợp các bài tập cho vùng bụng như xoay eo, plank, nằm nâng ...

Với 5 đứa con từ độ tuổi tiểu học cho đến đang tập đi, Niyon san, 39 tuổi, có rất ít thời gian cho việc tập luyện, chủ yếu tập trung vào chế độ ăn 3 bữa đủ dinh dưỡng, dần giảm 20 kg và thu nhỏ 30 cm ...

Phơi nắng khiến da nhanh lão hóa, hao hụt collagen do tiếp xúc trực tiếp với tia UV, nhưng có những thói quen ăn uống có thể hại da hơn thế.